余生还长,不必焦虑慌张

2018-11-17

 逃避烦恼,

 只会更加烦恼;

 面对烦恼,

 才能解决问题。



白兰花Michelia(ID:nvrendds)




不知从什么时候开始,我们的生活已经被焦虑彻底包围。


每天打开手机,随处可见《你的同龄人正在抛弃你》《00后月入十几万》这类标题的新闻和文章。


在这个全民贩卖焦虑的时代,越来越多的人开始用焦灼不安的心态来看待自己的现状。


焦虑的情绪被无限放大,充斥着整个社会的角角落落。人心变得越来越浮躁,急功近利成了很多人的处事原则。


于是我们看到了许许多多的怪现状:


大学生逃课去做兼职,不务正业却依然振振有词——迟早要入职场,不如早点积累经验;


刚入职场的年轻人,不去想如何做好职业规划,一步步提升自己,却整天想着买房买车,抱怨工资太低却又不思进取;


越来越多的人开始热衷于线上网课、打卡阅读等方式接受碎片化信息,却很难静下心来系统地读完一本书。


生活在这个日新月异的时代,每个人好像都变得很慌张,生怕自己一不小心,就会被这个社会所抛弃。




我们渴望成功,却又没有足够的耐心一步一个脚印地去践行,只想着可以一蹴而就。


遇事先走捷径,遇到挫折就想放弃。你是不是也在这样消极地面对着人生?


生活不如意就想逃离:


这个城市每天上下班高峰时的堵车真的可以把人逼疯;


物价飞涨,生活成本越来越高,毕业两年了没有存下一分钱;


来到这个城市后没有交到过知心的朋友,一个人的城市真的很寂寞。


工作不顺心就想辞职:


今天又是工作量超负荷的一天,晚上还不知道要加班到几点;


领导为什么总是那么讨厌,做一些莫名其妙的决定;


今年晋升又没有希望了,那个人到底哪里比我强?


感情有矛盾就想分手:


每次吵架都不知道哄我,说句好听的话有那么难吗?


衣服脱了乱丢乱放,说了多少遍了,怎么就不长记性?


说话总是不算数,说好这周末一定在家陪我的,结果又自告奋勇地去加班了。


当生活中这些林林总总的烦恼毫不留情地砸向我们的时候,有多少人会静下心来好好想想到底出了什么问题,又该如何妥善地去解决这些问题?


还是瞬间就被这些烦恼弄得烦躁不安,任凭坏情绪肆意发酵也懒得去找解决的途径,到了最后又几乎是不假思索地选择逃避和放弃?








但你是否还记得,曾已何时,你也是个不会轻言放弃的人。


你会因为考试成绩比同桌的男生低了几分而暗下决心下回一定要超过他;也曾为了能交出一篇让老师满意的作文而反复更改直到自己满意;也曾为了在体育考试时可以合格而日复一日地练习长跑。


在人生漫长的前几十年里,你一定也曾坚持过很多很多东西,那里面有初衷,有理想,有你至今不愿再述及的希望。


或许曾经的你也算不上是个意志坚定的人,但却绝不是个遇到一点烦心的事情,就焦虑不安,心慌意乱,只想退缩的懦夫。


可是这些年来,究竟是什么让你变得越来越没有耐心?一碰到麻烦,就想瞥干净了事,以免徒增烦恼。


生活不如意就逃离这个城市,工作不顺心就炒老板鱿鱼,感情有矛盾就放手再来……每当你遇到问题的时候,想的再也不是问题究竟出在哪?我该如何去解决?而是,好累啊,不管它了,放弃吧,别给自己添乱了。


可生活中大多数的烦恼,本来就是大同小异的。今天你选择了放弃这个,明天很可能就会遇到另一个类似的。


换了城市的你,依然会面临生活方式、出行交通、社交关系等各方面的问题;


换了工作的你,还是有可能被时常加班、领导烦人、晋升无望等问题困扰;


而重新开始的一段感情,又何尝不会面对各种意想不到的冲突与磨合。


这一切本就不是逃避可以解决的。而当你选择了逃避,也就拒绝了成长。等到下一次遇到类似问题的时候,你依然是一副不知所措的模样。






余生还长。你不知道还有多少类似的问题潜伏在漫漫前路上,总有一天你不得不去面对它们,逃避根本不是办法。


余生还长。长到你有足够的时间和智慧去妥善解决眼前遇到的问题,不必焦虑慌张,不要急于求成,不要逃避放弃。


那些今天让你羡慕不已的“别人的人生”,哪个没有经历过生活的艰辛与困难,哪个不是在一次又一次的烦恼中坚持前行,才最终迎来了柳暗花明。


不要只看到别人眼前的光鲜,而忽略他们背后的艰难。没有人可以随随便便成功,风雨过后,才有彩虹。


关于人生,没有太多的大道理。无非就是,该放弃的时候放弃,但必须坚持的时候,就请一定要坚持。


那些逃不过的,就当作成长;那些不能将你打倒的,终将让你强大。


-end-

作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。微信公众号:白兰花Michelia(ID:nvrendds)。

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        来源:简易心理学  


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